امتحان

سه راه ساده براي جنتلمن شدن همه زنان در سراسر جهان براي اينکه زيبا تر به نظر برسند خود را غرق در لوازم آرايشي، بهداشتي، انواع لباس هاي زرق و برق دار و طلا و جواهرات ميکنند. اما همه اين موارد فقط و فقط مخصوص به خانم هاست. آقايان انتخاب هاي محدودتري دارند. اما اين دليل درستي نيست که آقايان نتوانند به خوبي زنان، جذاب و شيک پوش به نظر برسند. با رشد تکنولوژي و شبکه هاي مجازي تصوير محور شاهد رشد و پيشرفت مد مردانه هستيم. هم چنين بيش از هزاران کتان و مقاله درباره استايل آقايان نيز منتشر شده است. فضاي وب و اينترنت نيز اين امکان را فراهم کرده است که فشن بلاگرهاي مرد دز اين مقوله به توليد محتوا بپردازند. اما ناگفته پيداست که با تمام محتوا و اطلاعاتي که در حوزه مد مردانه وجود دارد ؛ کماکان اصل ساده پوشي مهم ترين و اصلي ترين فاکتور براي خوش تيپي و خوش استايلي آقايان محسوب مي شود. در اين مقاله قصد داريم همه عوامل و فاکتورهايي که براي جنتلمن شدن به آن نياز خواهيد داشت را پيشنهاد و بررسي مي کنيم. پس تا انتها با ما همراه باشيد. هويت شيک پوشي در راحتي لباس است. مهم ترين قانون در طراحي لباس که هم شامل آقايان و هم شامل خانم ها در تمام رنج هاي سني مي‌شود راحتي لباس است. طبق اين قانون تمامي مردان و زنان در هر سني موظفند براي خوش استايلي و شيک پوشي لباس را بپوشند که در آن احساس راحتي داشته باشند. بدين معنا تمام لباس هايي که در کمد شما منتظر روزي هستند که شما اندازه آن ها بشويد بايد دور ريخته شوند؛ چون حالا شما در آن راحت نيستيد. حس راحت بودن يا ناراحت بودن به سادگي از زبان بدن و فرم رفتار شما براي ديگران قابل درک خواهد بود. البته نوع چيستي لباس نيز مهم نيست. پس فراموش نکنيد که در استايل خود راحتي را در اولويت خود قرار دهيد. قانون اوليه شيک پوشي مي گويد : آقايان براي اين که خوش تيپ شوند بايد انتخاب هاي راحتي داشته باشند. لباس راحت به لباسي گفته مي شود که شما در آن به خوبي حرکت کنيد. آرامش داشته باشيد، لبخند زده و حس خوبي داشته باشيدو در برابر ديگران به عنوان يک مرد جنتلمن رفتار درست و مودبانه اي داشته باشيد. تمامي اين عوامل در کنار يک ديگر باعث مي شود ديگران شما را فردي خوش پوش و مبادي آداب بدانند. ناگفته نماند که ممکن است لباس هاي تنگ براي خانم ها گاهي جذاب و فريبنده باشد اما ب,سه,راه,ساده,برای,جنتلمن,شدن, ...ادامه مطلب

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟   پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند. حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است. پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.   سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟ پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوب,کاهش,وزن,بدون,رژیم,غذایی,ایران,کاهش وزن،لاغری،کنترل ولع،کاهش اشتها،اشتها،ولع خوردن،صحیح خوردن،پرخوری،درمان پرخوری،درمان چاقی،لاغر شدن،کالری،چربی سوزی،پرخوری عصبی،روانشناسی خوردن،روانشناسی لاغری،لاغری با ذهن ...ادامه مطلب